實用文具推薦性愛瑜伽：40式打造激情性愛與親密天堂－網路好康心情分享468

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商品訊息描述:

性愛瑜伽：40式打造激情性愛與親密天堂

二千年前《印度愛經》即首度揭露

瑜伽與性愛間的密切關係，

經典裡的性愛體位與瑜伽姿勢極為相似，

只可惜被人們忽視已久。

被譽為全美最佳體適能導師，

結合十餘年健身教學經驗，

打造獨一無二的性愛瑜伽課程，

無論新手老鳥都能上手，

讓全天下男女都能享受充滿狂喜、靈性的絕妙性愛！

本書適用於個人或情侶夫妻，專為每個人的需求量身打造的性愛瑜伽，結合瑜伽與《印度愛經》中的性愛教學，為你揭開瑜伽裡的性愛本質。無論你是瑜伽的新手或老鳥都沒關係，保證能增強性愛的表現。超實用的內容如下：

?單人動作為你開啟心輪、本我輪和海底輪，增進愛的能力，並釋放你的性愛潛能。

?雙人體位法提供伴侶練習，讓你們水乳交融，體驗前所未有的愉悅感受。

?雙人瑜伽體位法的性愛姿勢傳授你做愛的技巧，最終讓你獲得身體與心靈狂喜的極致滿足。

清楚明確的指示與超過100張照片的完整說明，無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多，書中所有的瑜伽姿勢，將會是你通往絕妙性福的康莊大道。

目錄

Part 1引言

性愛聖經

現代瑜伽

性愛+瑜伽=性愛瑜伽

如何使用本書

安全

為了更美妙的性愛而呼吸

脈輪系統

光環警報

性愛、瑜伽和脈輪

Part 2熾熱獨奏

站立緩和背彎式

鷹式

祈禱扭轉式

張腿前彎式

蛙式

鶴式

倒鶴立式或「螢火蟲」式

三角式

駱駝式

臥英雄式

坐角式

坐姿分腿式

橋式

背彎式

臥角式

鋤式

雙排濁氣式

仰臥抬腿式

魚式

仰角式

Part 3絕妙二重奏

緊抱體位

因陀羅妻式

白虎道式

愛慾之輪式

面對面姿

愛之舞台體位

牛會式

敲釘式

磨坊風車葉片式

上升體位

弓箭式

交纏體位

女戰士式

空中飛人式

驚喜式

Part 4神聖性愛

緊抱體位

因陀羅妻式

白虎道式

愛慾之輪式

面對面姿

愛之舞台體位

牛會式

敲釘式

磨坊風車葉片式

上升體位

弓箭式

交纏式

女戰士式

空中飛人式

驚喜式

中英譯名對照索引

作者簡介

愛倫?巴瑞特(Ellen Barrett)

美國Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球資深教師，許多明星與名人的健身教練，世界最暢銷健身教學DVD主角，為健身領域中最炙手可熱的體適能名師。專長是身心健康術，被美國SELF雜誌譽為全美最佳導師，被認為是引導女性身體∕心靈健身的頂尖專家。目前在紐約市與康乃狄克州南部擁有工作室與瑜伽∕彼拉提斯融合健身中心。

想了解更多訊息，可上其官網：http://www.ellenbarrett. com/

譯者簡介

林惠敏

彰化縣人，中央大學法文系畢。曾以「法蘭酥」及其他筆名，發表過多篇推理小說書評。目前為自由文字工作者。